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근육량 감소가 원인… 근육 키우는 것이 최선저탄수 고단백으로 식이조절해야 나잇살 막아 예전과 몸무게 변화는 없는데 체형이 달라진 듯한 느낌을 받는 … 기사 읽기

당분, 지방 많은 간식, 직접 만들면 조절 가능대체 간식 찾으면 무리한 굶기보다 건강에 도움 요즘처럼 푹푹 찌는 날이 지속될 땐 … 기사 읽기

시술 환자 절반 고도비만 지수 벗어나선호 수술부위 ‘뱃살’이 가장 많아 체질량지수(BMI) 35 이상의 고도비만자들도 지방흡입 후 고무적인 체중감량 성과를 본 것으로 … 기사 읽기

제로 칼로리 음료는 정말 일반 탄산음료보다 건강에 덜 해로울까. 아무리 칼로리 높은 햄버거 세트를 먹더라도 ‘제로 칼로리’ 콜라와 함께 라면 왠지 모르게 죄책감이 … 기사 읽기

헐리우드의 액션무비의 판도가 바뀌고 있다. 남성들이 메인을 차지하던 액션 영화 속에서 여성들이 차고 올라오는 중이다. 주인공이 된 여성 히어로들은 호쾌한 액션신을 소화한다. … 기사 읽기

처진 가슴 만드는 무리한 칼로리 조절굶으면 피부탄력 떨어져 “생기 사라져” 다이어트는 흔히 튼튼한 몸을 만들고 미용 효과를 높이는 ‘건강 대장’으로 여겨진다. 하지만 … 기사 읽기

고도비만 배우도 30kg 감량… “그냥 걸었을 뿐” 인기 할리우드 배우의 30kg 감량 성공 비법은 무엇일까. 바로 가장 기본적인 운동법이라고 볼 수 있는 ‘걷기’다. 영화 ‘어쩌다 로맨스’의 히로인 … 기사 읽기

평범했던 주인공이 갑자기 미남·미녀로 변신하는 장르의 영화나 드라마는 항상 화제가 된다. 드라마나 영화 속 다소 비만했던 남녀 주인공들이 몰라보게 달라지는 모습은 ‘대리만족’을 … 기사 읽기