외모 망치는 다이어트 부작용, “왜?”
처진 가슴 만드는 무리한 칼로리 조절굶으면 피부탄력 떨어져 “생기 사라져” 다이어트는 흔히 튼튼한 몸을 만들고 미용 효과를 높이는 ‘건강 대장’으로 여겨진다. 하지만 … 기사 읽기
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걷기가 최고의 다이어트인 이유
고도비만 배우도 30kg 감량… “그냥 걸었을 뿐” 인기 할리우드 배우의 30kg 감량 성공 비법은 무엇일까. 바로 가장 기본적인 운동법이라고 볼 수 있는 ‘걷기’다. 영화 ‘어쩌다 로맨스’의 히로인 … 기사 읽기
넷플릭스로 알 수 있는 다이어트 비법은?
평범했던 주인공이 갑자기 미남·미녀로 변신하는 장르의 영화나 드라마는 항상 화제가 된다. 드라마나 영화 속 다소 비만했던 남녀 주인공들이 몰라보게 달라지는 모습은 ‘대리만족’을 … 기사 읽기