핏 속 기름때 ‘중성지방’, 없에는 식사요법, 운동요법은?

나쁜 콜레스테롤 혈관 뚫고 동맥경화, 췌장염 유발 중성지방은 자체로는 독성이 없어 인체에 크게 해롭지 않다. 하지만, 비만으로 너무 많아지면 콜레스테롤을 변형시켜 이상지질혈증, 동맥경화증, 췌장염 등 … 기사 읽기

커피로 카페인 중독되면 시달릴 수 있는 금단 증상들

갑자기 중단하지 말고 1~2주에 걸쳐 서서히 섭취량 줄여야 사람들이 카페인을 찾게 되는 이유는 피로 회복, 각성효과, 기분 좋음, 졸음방지, 기억력 및 학습효과까지 다양하다. 카페인은 커피나무, 코코아, 구아바, 식물의 잎, 씨 … 기사 읽기