비만이 코로나19 백신 효과 낮춘다

정상체중에 비해 항체 형성률 떨어져접종 전까지 체중관리 하면 ‘도움’ 다음달부터 75세 이상을 대상으로 코로나19 백신접종이 시작된다. 순차적으로 ‘전국민 백신 접종’이 본격화된다. 전문가들은 백신 … 기사 읽기

걷기가 최고의 다이어트인 이유

고도비만 배우도 30kg 감량… “그냥 걸었을 뿐” 인기 할리우드 배우의 30kg 감량 성공 비법은 무엇일까. 바로 가장 기본적인 운동법이라고 볼 수 있는 ‘걷기’다. 영화 ‘어쩌다 로맨스’의 히로인 … 기사 읽기

넷플릭스로 알 수 있는 다이어트 비법은?

평범했던 주인공이 갑자기 미남·미녀로 변신하는 장르의 영화나 드라마는 항상 화제가 된다. 드라마나 영화 속 다소 비만했던 남녀 주인공들이 몰라보게 달라지는 모습은 ‘대리만족’을 … 기사 읽기

전 세계 고민거리 ‘명절 급찐살’ 해결책은?

설을 앞두고 살이 찔까봐 우려하는 사람이 많다. 명절 특유의 분위기에 자신도 모르게 긴장을 풀기 때문이다. 명절 음식은 대부분 열량이 높고, 탄수화물 비중이 높아 … 기사 읽기