냉방병 막는 ‘슬기로운 집콕생활’ 방법은?
코로나19 감염자 다시 늘면서 ‘집콕’ 생활자 증가냉방병 감기와 비슷… 정기적인 환기가 예방 핵심 좀처럼 그 기세가 꺾이지 않는 코로나19 팬데믹(세계적 … 기사 읽기
코로나19 감염자 다시 늘면서 ‘집콕’ 생활자 증가냉방병 감기와 비슷… 정기적인 환기가 예방 핵심 좀처럼 그 기세가 꺾이지 않는 코로나19 팬데믹(세계적 … 기사 읽기
부족한 운동량 늘리고, 식이요법 해야 비만은 많은 질환의 원인이다. 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 암에 이르기까지 관련이 없는 질병이 없다. 아직 건강하다고 … 기사 읽기
집안일 등 가벼운 활동부터 점차 운동 강도 높여야 허리 건강 찾아 코로나바이러스로 인해 실내에 있는 날이 많아지고 활동량이 줄어들며 몸무게가 … 기사 읽기
코로나19 바이러스로 사람들의 일상이 많이 변했다. 꼭 다이어트 중인 사람이 아니더라도 무거워진 몸에 슬슬 걱정이 된다는 사람도 있다. ‘사회적 거리두기’로 실외 활동이 … 기사 읽기
코로나19∙미세먼지로 집 밖 나서기 두렵다면 이번주부터 온화한 날씨가 이어지면서 영하의 날씨는 찾아보기 힘들게 됐다. 평소 같으면 따뜻해진 날씨에 외부 활동을 늘려나갈 … 기사 읽기