푹 자도 줄지 않는 졸림, “이것이 문제”
낮 시간, 자주 졸립다면… 수면질환 확인해 봐야 낮 시간의 졸음은 직장인들에게 참을 수 없는 괴로움이다. 봄에는 춘곤증이 괴롭히더니, 이제 슬슬 열대야가 우리의 … 기사 읽기
낮 시간, 자주 졸립다면… 수면질환 확인해 봐야 낮 시간의 졸음은 직장인들에게 참을 수 없는 괴로움이다. 봄에는 춘곤증이 괴롭히더니, 이제 슬슬 열대야가 우리의 … 기사 읽기
세계인 보다 평일과 주말 모두 “수면시간 짧아” 2021년 3월 19일은 “세계수면의 날”이다. 세계수면의 날은 2008년 세계수면학회 (World Sleep Society)의 제안으로 시작되어 전 세계인의 수면건강을 증진하고, 수면의 중요성을 알리는 … 기사 읽기
3월 13일은 세계수면학회(WASM)가 정한 ‘세계 수면의 날(3월 두 번째 금요일)’이다. 올해 슬로건은 ‘더 나은 수면, 더 나은 삶, 더 나은 … 기사 읽기