무거운 스마트폰에 손목 ‘욱씬’… 전문의가 추천하는 예방법 4가지
수술 부르는 폰 중독, TFCC 손상 조심해야 새끼손가락 끝이 욱신거리며 아파오거나 새끼손가락쪽 손목에 통증이 있다면 TFCC 손상을 의심해 볼 필요가 … 기사 읽기
[태그:] 손목통증
문고리 돌릴 때 통증, 진짜 원인은 이것
손목 회전 시 통증 ‘척골충돌증후군’ 의심척골 긴 한국인 흔해, 회전 스트레스 주의 한국인이라면 팔 통증에 유의해야 한다. 손바닥이 바닥을 향하도록 했을 때 새끼손가락 아래 팔에 위치하는 뼈를 척골(자뼈), 엄지손가락 아래 팔 뼈를 … 기사 읽기
농민들 척추·관절 건강 지키는 스트레칭 3가지
오는 19일은 24절기 중 6번째 절기인 ‘곡우(穀雨)’다. 곡우는 봄비가 내려 곡식을 기름지게 한다는 뜻으로 한해 농사가 본격적으로 시작되는 시기다. 문제는 신종 코로나바이러스감염증(코로나19)가 아직 끝나지 않은데다, 최근 ‘사회적 거리 … 기사 읽기