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한 쪽으로 기운 우리아이 어깨… “문제는 가방이 아니라 척추”

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토요일, 3월 06, 2021

[태그:] 허리질환

“추간판 노화는 10대에 시작” 척추 질환 막으려면
HEALTH

“추간판 노화는 10대에 시작” 척추 질환 막으려면

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2020년 12월 8일

척추질환은 대부분 노화가 원인… 등 근육 키워야 척추 건강 척추는 우리 몸을 지탱하는 기둥 역할을 한다. 33개의 척추뼈로 구성되고 보통 … 기사 읽기

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디스크 터져도 수술 안 하는 방법은?
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디스크 터져도 수술 안 하는 방법은?

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2020년 11월 23일

추간판 탈출증, 치료에도 통증 호전 없거나 근력 감소 시에만 수술 흔히 ‘디스크’라는 이름으로 잘 알려진 추간판 탈출증은 척추뼈와 척추뼈 사이에 … 기사 읽기

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허리통증 대부분 자연 회복, “보름 이상 통증 시 병원 가야”
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허리통증 대부분 자연 회복, “보름 이상 통증 시 병원 가야”

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2020년 10월 20일

퇴행성 척추질환 환자, 매년 3~4%가량 증가 인구의 80%가 일생에 한 번 이상은 경험하는 심한 요통은 대부분 단순 허리 통증, 즉 요추 염좌이다. 대부분 특별한 치료 … 기사 읽기

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허리디스크 통증 수술 않고 줄이는 방법은?
AGING

허리디스크 통증 수술 않고 줄이는 방법은?

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2020년 2월 21일

신경손상‧마비 심하지 않으면 비수술 치료도 가능 오랜 시간 의자에 앉아있는 것은 허리 디스크 유발의 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 이로 인해 의자에 … 기사 읽기

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전문의가 말하는 관절통 환자의 숙면 방법
AGING

전문의가 말하는 관절통 환자의 숙면 방법

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2020년 2월 18일

건강한 잠은 건강관리에 가장 중요한 부분 중 하나다. ‘잠이 보약’이라는 말이 어색하지 않은 이유다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 … 기사 읽기

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김장할 때 허리 보호, 이것만 알면 된다
HEALTH

김장할 때 허리 보호, 이것만 알면 된다

이준호 기자 jhlee@healthchannel.co.kr 2019년 11월 13일

본격적인 김장철이 돌아왔다. 김장은 말 그대로 체력전. 수십 포기에서 백 포기가 넘는 김치를 며칠만에 담근다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. … 기사 읽기

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