‘코로나 실직’, 스트레스·우울감 어떻게 극복할까?

코로나19 장기화에 따른 경기 불황으로 일자리를 잃어가는 사람들이 점점 늘고 있다. 또 채용시장이 얼어붙으면서 이른바 ‘장기 백수’가 되어버린 사람들도 많다. 자영업계나 소상공인들도 마찬가지다. 코로나19 여파를 직격탄으로 맞아 폐업으로까지 이어지고 있다. 이렇게 한국 경제의 불확실성이 지속하고 있는 가운데 … Read More

코로나19와 증상 비슷한 질환들, 이것만 알면 안심

유사 바이러스 질환, 대부분 예방접종 하나로 안심 코로나19로 이번 추석 명절은 ‘전화’로나마 서로의 안부를 확인하는 이들이 많을 것으로 예상된다. 부모, 친지들과 전화 통화를 한다면, ‘예방접종’을 꼭 강조하자. 항체 생성과 면역효과 … Read More

코로나가 바꾼 명절 풍경, 건강관리는?

예년 같았다면 명절을 맞아 가족과 함께 보낼 생각에 들떠있었겠지만, 코로나19로 대외 활동이 어려운 올해 명절은 상황이 다르다. 안타까운 마음을 달래고 개개인의 건강관리에 더욱 박차를 가할 때다. 코로나19 시대와 마주한 명절, 특별히 주의해야할 건강수칙은 어떤 … Read More

코로나19에 집콕, 방심하면 “살쪄요!”

부족한 운동량 늘리고, 식이요법 해야 비만은 많은 질환의 원인이다. 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 암에 이르기까지 관련이 없는 질병이 없다. 아직 건강하다고 생각하여 바쁘다는 핑계로 비만을 방치하면, 이미 병으로 발전된 다음에 발견되는 경우가 … Read More

코로나19로 인한 스트레스와 정신건강 해결 방법은?

사회적 거리두기에서 생활 속 거리두기로 전환된 시점에서 주춤하던 코로나19 지역감염이 확산되고 있다. 건강에 대한 위협뿐만 아니라 경제적인 어려움, 일상생활의 중단 등 예기치 못한 문제들이 발생하고 있는 가운데, 우리 마음의 건강은 … Read More