허리통증 대부분 자연 회복, “보름 이상 통증 시 병원 가야”

퇴행성 척추질환 환자, 매년 3~4%가량 증가 인구의 80%가 일생에 한 번 이상은 경험하는 심한 요통은 대부분 단순 허리 통증, 즉 요추 염좌이다. 대부분 특별한 치료 없이 관찰만 하거나 단순 휴식만 취해도 한 달 이내에 저절로 … Read More

노년 뼈 건강 지키는 생활습관 5가지

노인 척추건강 위협하는 ‘골다공증성 척추압박골절’ ‘골다공증’은 그 자체로는 별다른 문제가 되지 않는다. 다만 골다공증으로 뼈가 부러지면 여러 합병증과 통증으로 인해 일상생활에 큰 불편을 겪게 된다. 골다공증을 고혈압이나 당뇨병처럼 꾸준히 관리해야 … Read More