전문의가 추천하는 ‘건강 새해 목표’는 무엇일까?

‘건강이 최고’ 새해 다짐 지키는 시작, 건강검진 매년 새해가 되면 ‘운동’, ‘금연’, ‘다이어트’ 등 건강과 관련된 것들을 다짐하는 사람들이 많다. 새해 다짐을 성공적으로 이루려면 현재 자신의 몸 상태를 확인하고 본인의 … Read More