전문의가 말하는 관절통 환자의 숙면 방법
건강한 잠은 건강관리에 가장 중요한 부분 중 하나다. ‘잠이 보약’이라는 말이 어색하지 않은 이유다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 … 기사 읽기
건강한 잠은 건강관리에 가장 중요한 부분 중 하나다. ‘잠이 보약’이라는 말이 어색하지 않은 이유다. 수면은 신체 회복, 에너지 보존, 호르몬 … 기사 읽기
전문의가 말하는 현대인의 목 건강 관리 “이렇게” 목(경추)은 현대인들이 가장 많이 호소하는 통증 부위 중 하나다. 워낙에도 목은 근육과 인대가 … 기사 읽기