전 세계 고민거리 ‘명절 급찐살’ 해결책은?

설을 앞두고 살이 찔까봐 우려하는 사람이 많다. 명절 특유의 분위기에 자신도 모르게 긴장을 풀기 때문이다. 명절 음식은 대부분 열량이 높고, 탄수화물 비중이 높아 … 기사 읽기

코로나19에 집콕, 방심하면 “살쪄요!”

부족한 운동량 늘리고, 식이요법 해야 비만은 많은 질환의 원인이다. 비만과 관련된 질환으로 고혈압, 당뇨병, 뇌졸중, 고지혈증, 심혈관계 질환, 관절염, 통풍, 각종 암에 이르기까지 관련이 없는 질병이 없다. 아직 건강하다고 … 기사 읽기