말 늦는 아이, 부모간 대화가 답

언어 발달, 유튜브 등 영상 보다 부부 간 대화에 참여시켜야 부모에게 아이 발달은 가장 걱정되는 부분이다. 서지 못하거나 걸음이 느린 등 행동으로 보여지는 운동 발달 지연은 눈에 보이기 때문에 바로 병원을 찾을 … Read More

무더위 속 불편한 마스크, 슬기로운 착용법은?

여름용 비말 차단마스크 공급… 상황에 따라 사용하면 걱정없어 여름철 덥고 습한 날씨로 마스크 착용에 불편을 호소하는 사람이 늘면서 가볍고 통기성이 좋은 덴탈 마스크 품귀현상이 빚어지고 있다. 이에 정부에서는 비말은 차단하면서 호흡은 … Read More

‘마스크 필수’ 달라진 삶이 부른 피부질환 해결법

고온다습한 마스크 환경과 마스크 접촉 자극이 원인유분기 많은 화장품은 피하고 메이크업은 줄여야 코로나19 예방으로 마스크 착용이 일상화 된 가운데 갑작스런 마스크 피부질환을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 마스크로 인한 피부질환은 보통 원인이 복합적이라 … Read More

‘확찐자’된 우리아이에게 적합한 운동은?

과식, 운동부족으로 ‘코로나 비만’ 된 아이소아 내분비질환 발생 가능성 높아 코로나19로 학생들의 개학이 무기한 연기되면서 집에서 생활하는 아이들의 체중이 늘고 있다. 고탄수화물 및 고지방 위주의 식습관과 운동 부족, 불규칙한 수면 등이 아이들의 과체중이나 … Read More

자도자도 피곤하다면, 춘곤증 아니라 수면장애

극심한 피로와 졸음이 지속되면 수면장애 의심해야 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 되자이유 없이 나른해지며 졸음이 쏟아진다는 사람이 많다. 계절 상 대부분 춘곤증이라 생각하는데 춘곤증은 겨우내 위축되어 있던 신진대사가 활발해지며 생긴 일시적인 현상으로 … Read More

삐끗한 발목, 치료 늦추면 “평생 발목 잡아”

봄철 자주 발생, 치료 간과하다 수술까지 다친 직후엔 근육 긴장으로 통증을 정확하게 느낄 수 없어 손상정도 파악 어려워 성큼 다가온 봄이지만 코로나19로 실내에만 머물러야 하는 답답함을 호소하는 사람들이 많다. 이에 … Read More

말할 수 없는 고통 질염, 증상 비슷해도 질환 천차만별

칸디다 항진균제 등은 남녀 모두 항생제 투여해야 완치 여성이라면 누구나 한번쯤은 평소보다 냉이 많이 나오고 질이 가렵거나 따끔거리는 증상을 경험해 본적이 있을 것이다. 이는 ‘여성의 감기’라고 불릴 정도로 흔하게 찾아오는 질염의 대표적인 … Read More

장거리 운전 피로 줄여주는 스트레칭 4가지 방법

스트레칭의 포인트는 ‘늘려주기’, 장시간 눌려있던 근육 쭉쭉 늘려주는 것 필요 설을 앞두고 오랜만에 가족들과 시간을 보내기 위해 설레는 마음으로 고향을 찾는 이들이 많다. 하지만 교통체증으로 인한 장시간 운전은 귀성길의 피할 수 없는 … Read More